泰国试管婴儿期间医生说的“正常生活”应该怎么做？_2

自从开始备孕、试管助孕以来相信很多人都常听到医生用这样一句话来回答病人们各种各样的问题——那就是“正常生活”。下面听爱心国际医疗顾问为您详细介绍：

但是，到底怎样才算正常生活呢？

所谓“正常生活”，其实就是该吃饭就吃饭；该睡觉就睡觉；该开车就开车；该做家务就做家务；只要上班不是太累，那就正常去上班。

不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。

关于饮食

吃什么，怎么吃？

这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平……

如此这般，说得有板有眼。备孕的人又往往喜欢听风就是雨，一传十、十传百，更是容易“以讹传讹”。

其实很简单，只要稍微想一想就知道了，如果某个食品、水果有那么神奇的功效，那医生干嘛还要安排病人打针、吃药，就让病人直接吃水果就好了嘛，何必到医院受罪呢？

不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气……

那应该怎么吃呢？

进周开始促排后，可以适当多吃点富含蛋白类的食物，有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不必强迫自己。

移植后，有的人容易便秘的话，不妨多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。

如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。

关于作息

也有的人会想，做试管需要的时间挺长的，请假也麻烦，要不辞职全身心准备吧，其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累，尽量不要辞职备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更容易紧张瞎想。每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间，只要合理安排自己的工作，完全可以的。

进周后有的人还会运动，但是移植后有的人就不敢运动了。移植后和进周一样，不要因为移植了就啥事不干，每天躺着。

孕产妇的凝血功能会比平常增强，相当于血液更稠了，容易形成血栓。血栓脱落下来，如果到了比较细的血管，堵在上面，就会形成血栓栓塞了，是非常危险的。

所以，不能让血流速度太慢（比如整天躺着），一定要尽量多活动，以促进血液循环，从而降低血栓形成的风险。

与其神经兮兮、无所事事，不如正常作息、工作、生活，不要给自己、也给家人造成负担。

关于运动

平时也有很多病人会问到：促排、移植后，到底还需要运动不？要怎么动？

和平常一样，只需在取卵、移植的时候休息两三天，其他都照旧，但是，要注意避免扭转与冲击性大的动作。

如果有的人经常性的去健身房，还是需要在专业教练指导下进行的。

如果条件有限，是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。

如果对于有些运动或动作，不放心的话，那就为了保险起见不要做，改成快走散步，也是不错的选择。

身体基础要提前打好，我想找人帮代孕，至少要在进周前几个月养成运动习惯，后面就能渐入佳境，而不是进周了才临时抱佛脚，这样身体一下子也很难适应过来，可能反而会让你觉得更加疲惫难受。

关于家人

不管是备孕，还是试管，其实都不单单是女方一个人的事，而是一整个家庭的事儿。

老公、公婆、父母，是备孕人最坚实的后盾，但一不小心，也容易成为紧张的源泉。

可能有的人会碰到这样的事：移植后，地不用拖，碗不用洗，啥事都不用干。爸妈变着法子给加餐，公婆经常性的电话关心与问候，无形中，其实都带来了不小的压力。

所以“正常生活”，其实也是说给试管的家人听的，做试管的人需要支持与关心，但是有时候过分的关心就容易变成一种甜蜜的负担。

希望家人们也能如往常一样对待，不必特别注意和小心。

朋友们，你们只是在求娃这件事上，有点儿困难，需要借助试管，但你们并不是病人。

不要把自己当成病人，把自己当成正常人，该吃吃、该睡睡、该工作工作，规律地作息，保持轻松、愉悦的心情。

爱心国际寄语：

笼统的讲呢，医生说的正常生活就是和试管前的生活一个意思，需要注意的也和大家讲了喔，保持正常心就可以啦，

如果您近期有试管婴儿计划，又想要一次成功，可以与爱心国际联系，我们爱心国际成立13年了，有着丰富的试管婴儿经验，成功助孕6600+试管宝宝，并与泰国杰特宁，ibaby，威它尼，bnh和全球生殖医院有着密切联系，致力于解决不同客户的试管婴儿需求，如果您想要试管婴儿流程或者费用问题，咨询专业顾问或者关注公众号：爱心健康管理，希望能更好的帮助到您。

试管婴儿医生都在说“正常生活”这点真的很难？

　　在日常的接触中总会见到很多患者朋友，对一些生活的细节非常纠结。询问医生的时候，医生都会告诉大家，正常生活。但是这简单的四个字却不那么容易实现，好像总是会不经意地紧张起来，有朋友告诉小编：“我现在的状态里，根本不知道什么叫做‘正常生活’！”

　　吃，是朋友们关心得最多的问题。

　　有的朋友期待的是，某些食物能不能对促排卵/怀孕这些过程产生正面、积极的影响，比如豆浆是不能增厚内膜，几乎每两天都会有朋友问起。不能否认食物会有一些优秀的特点，但是食补的过程并非一朝一夕，如果确实能起到作用，那一定经历了漫长的积累的过程。您在这么短的时间内想让食物发挥药物的作用，那几乎不可能。您的情况医生都了解，并且给您安排了用药，食物就算再有作用，也远不及药物，您说不是么？况且，有些食物吃多了会中毒，伤害您的身体。

　　还有的朋友关心移植后/怀孕后要吃些什么。这就是医生说的“正常生活”。西医认为，吃清洁、烧熟的食物，防止腹泻，这样就可以，换句话说，就是您丈夫吃啥您基本就可以吃啥。中医略有些讲究，认为应食用清淡、易消化的东西，慎食虾、鸡汤、坚果等辛辣上火的食物。您两方面都参照，就不用特别担心。玉米、菠菜，甚至盐，它们都没犯错，不该被摈弃。还有纠结的朋友问：“我吃了一口辣椒，会不会很严重？”这个其实也不要过于紧张，虽然中医不建议辛辣，但偶尔少量地吃了点没啥，想想四川姑娘，个个离不开辣椒，照样怀孕。

　　“她们”总是在传授一些并不靠谱的经验，按照“她们”所说，应该从开始打针“躺”到取卵移植，再“躺”到怀孕，如果有条件最好“躺”到生孩子。

　　这个经验其实很坑。

　　促排卵用药后，卵巢会增大，有卵巢扭转的风险，我们会建议患者朋友们不要进行跑、跳等剧烈运动，以预防卵巢扭转。但这并非让大家“躺”。我们希望大家适当活动，散步是有必要的。一方面适当的活动可以降低血栓发生的风险，另一方面对于一些卵巢位置较高、取卵可能有困难的朋友，情感问题在线咨询，适当的活动有可能会减轻取卵困难的程度，提高这部分朋友获卵数量，并且降低损伤。发育正常的卵子，并不会因为您的散布活动就排掉的，不要为此纠结担心啦！

　　移植后也不建议“躺”。本中心通过大样本的临床观察发现，移植后2小时内，选择不同静卧休息时间的各组之间的胚胎种植率和临床妊娠率没有统计学差异。文献也报道国外观察认为移植后站立、活动不影响胚胎着床。长时间的卧床休息会导致患者食欲降低、出现便秘等症状，免疫力下降，人也会变得焦躁、易发怒，这样紧张的不良情绪会影响辅助生殖技术助孕结果。此外卧床休息时间过长，引起血液循环不畅，影响宫腔血液灌注，也可能影响胚胎在宫腔的发育。而且长期卧床，容易出现血栓病症，这非常危险。

　　怀孕以后，机体处于高凝状态，容易发生血栓，更不建议您多“躺”。通过辅助生育技术怀孕的女性，和自然受孕的女性，其实没有什么大差别，您也没见过自然怀孕的谁是“躺”到生孩子的对不对？

　　所以，除非有医学指征，医生给您建议——“卧床”，其他绝大多数的人，真的不用老“躺”着。

　　小编常被人问起“我移植后能不能坐车？”、“她们说移植后不能洗澡，我该怎么办？”、“怀孕了能不能上班？”

　　这样的问题，每每听到都让小编觉得很无奈。

　　虽然您是通过辅助生育技术怀孕的，但您肚子里的孩子和自然受孕的宝宝其实几乎没有差别，差别可能就在于，有一小段时间您在用药。并没有所谓“试管怀孕的特比脆弱”这样的说法啊！想一想平时自然怀孕的姑娘们，有多少是不坐车、不洗澡、不上班的？公共汽车上设立“老弱病残孕”专座，倘若不能坐车，为什么还设立“孕妇专座”？不洗澡就更夸张了，且不说卫生问题、形象问题，这样自己吓自己的紧张心情，其实才真正会有影响。不上班的孕妇有，但绝不是所有，只要您不觉得特别辛苦受不了，只要不是繁重的体力活，坐坐办公室什么，为什么不可以？

　　其实大家对好不容易怀上的孩子珍视的心我们理解，但是不要让这样的紧张、焦虑影响自己和宝宝，这才最重要。每当看到怀孕的朋友走路小心碎步轻移、一家几口人陪同怀孕的患者朋友来院、白发苍苍的老人帮年轻力壮并没有什么特殊情况的年轻姑娘脱鞋脱衣，小编除了摇头叹气还能说些什么？

　　希望每一位朋友都能放下压力，保持平常心，正常地生活，愉快地治疗，轻松地怀孕。也希望朋友们都能够信任医生，这是“正常生活”的基础。

正常来说做试管婴儿的费用包含哪些？做试管婴儿时间多长？

其实这也是和***挂钩的成功的人医治的费用或许就要低一些。不成功的就需求进行二次医治，费用就会高一些。每个医院和患者的情况不一样，费用也会有差异。第2次的费用就要比第一次少很多，因为试管婴儿的项目有了第一次的预备也就会减少。即使是普通的家庭也是能承当得起试管婴儿的价格的，不要因为钱而错过了自己的宝宝>试管流程。做试管婴儿时间多久？

正常来说做试管婴儿的费用包含：查看费用，医治费用，促排卵费用，移植手术费用这几项。

查看费用：不管男女在做试管婴儿的时分都是需求进行查看的，查看不仅能够直观的看出身体的各项机能，也能发现病因，对症医治。这里要查看两边的血液,如性激素六项,包含化验肝肾功能、染色体,输卵管,宫腔镜,输卵管造影,男方除了查看血液外,还得精液惯例查看。假如在查看中你某方面不合格，需求到其他对应门诊医治，**等指数合格后，医师才会跟你持续下一项查看，一般每次查看，在代孕中心，医师会跟你一个查看进度条，一项一项依照这个来。

假如身体合格，就花不了多少钱，当然，我们不要因为省这个查看费用，这个查看很重要，它行将影响你的宝宝未来身体健康，到时分孩子出生出现问题，会花费更多的医治费用，严重影响孩子一生和整个家庭，所以一定要依照你的主治医师辅导，严格执行。

医治费用：有些女人不孕的原因就是妇科炎症等其他疾病引起的，这个时分只要把妇科疾病医**了才干怀孕。

促排卵费用：因为女人一个月才排一个卵子，但是因为卵子质量数量和时刻的问题，一个卵子是不够的，这个时分需求促排卵。运用的药物不同，发生的费用也会不一样。首要在于女方，女方一般打促排的药物比较高，它分进口和国产的，进口一盒1500多，国产也就在700多，根据医师的定制方案给药，一般在医院打针，医师习惯性用进口药【第一代试管婴儿】，回家打针，开的药则是国产。进口药物一般促排时刻快，对身体损伤少一些，不容易腹水，国产药反之。一般打促排针，根据每个人体质不同，打的时刻长短也是不同的

移植手术费用。把健康的胚胎移植到女人的子宫内，让她成功地呆在子宫里边发育才干成为宝宝。假如这些都完成了九院辅助生殖科整顿，胚胎也能在子宫内正常发育，这样试管婴儿才算成功，当然**的成功是生下宝宝，健康成长。

假如一直不成功，那么就需求从头进行一次。从头进行一次并不是再把一切的项目在从头来一次，这样既费事也浪费钱。一般医院都会在做试管婴儿时为患者培养几个优质胚胎，避免一次失败后没有胚胎能够移植。因而这个时分患者和医师要一起寻找失败的原因，能够在查看医治一下又进行移植，这个时分的费用并不高。一句话，不同试管方案、不同医院、不同的用药，花费的多少也不尽一样。

其他费用在运用促排卵药物后，有些患者会出现卵巢过度刺激综合征，严重者需求医治，有些人怀孕以后持续运用保胎药物，以及多胎妊娠需求减胎，所需费用都不包含在医治费里。

另外，在国内想做三代试管，是不一定能直接做的，有一些方针门槛。比方1）家族有遗传性疾病史。假如家族的人曾经出现遗传病，考虑到遗传疾病有或许会传给下一代，因而需求进行染色体筛查；2）女人有屡次流产史。女人有屡次不明原因性流产史，或许是卵子或者精子存在染色体异常。假如非以上两类缘由，是不能在国内直接做三代试管的，需求先做一代、二代试管，只要屡次失败才干做三代试管。因而想在国内做三代试管婴儿，全体的花费或许在20万以上。

那么，应该如何下降费用呢？

就近挑选医治的医疗机构或事先做好门诊预约，能够减少误工损失、交通和住宿的费用

在医治前具体问询各项查看及医治的费用，比较各医疗单位的花费，选用国产的促排卵药品，也是节约费用的一个办法

一般年轻的女人卵巢功能较好，促排卵药物的剂量和用药时刻都较少，而年龄大的，特别是超过35岁以后的女人，生理功能下降，卵巢功能较差，对药物的九院辅助生殖科整顿反响也会较差，用药的剂量相对会增大，时刻也会延长，所以及早医治也是节约费用的重要方法。