试管婴儿作为众多不孕不育患者的福音，已经为数不清的家庭带来了“生”的希望。随着不孕不育人群的增加以及试管婴儿技术的发展，越来越多的患者想要通过该技术实现生育的梦想，但是在这其中肥胖人群占了很大一部分，肥胖对生育本身有一定影响，同样对试管婴儿治疗也可能会产生一些不良的影响。无论是病理性还是生理性的肥胖，对试管婴儿都是没有好处的。想要在试管婴儿的道路上顺顺利利，就一定要合理控制好自己的体重。

2调整好自己的情绪

根据相关的研究，要是人的压力比较大的话，我们的身体内会出现一些焦虑的激素，这种激素会提高人体的紧张感，尤其是对女性来说，要是女性的身体内激素水平出现不稳定的情况，内分泌的紊乱，将会导致卵巢健康受到影响。因此，在备孕的期间，要注意调整好自己的心情，防止紧张情绪的出现。

不迷信中介，自己的事自己做主

对于试管婴儿中介机构的说辞，尤其是成功率的承诺，宁可信其无不可信其有，医疗本身具有不确定性，任何关于医疗结果的承诺都不可轻信。

不可否认，泰国大医院的生殖中心整体水平略高于中国，因为这些医院普遍采用第三代试管婴儿，从技术上就明显优于国内医院的生殖中心。从常规的试管婴儿临床医学角度来看，泰国借助技术上的优势在成功率方面，尤其是妊娠率上优于国内生殖中心是符合逻辑的，但还不至于高达80%的妊娠率，或许跟样本也有一定的关系。

医学界普遍认为，影响试管婴儿成功率因素除了生理条件和胚胎质量，更多的就是辅助生育方案的制定，包括促排方案、移植方案都会影响最终的妊娠结局，尤其是对于有流产史、高龄、卵巢早衰的顾客来说，辅助生育方案对取卵效果、妊娠结局有着主导作用。

控制体重

婚后男人的大肚腩实在是太难看了，这种身材对备孕非常不利，准爸爸如果体重过重的话，是会影响到准妈妈的好孕气的。这是因为，男性如果体重过重的话，体温较常人要高，而小蝌蚪最怕高温环境。因此准爸爸们一定要控制好自己的体重，并做到适度锻炼。

培养自己的爱好

每个人除了工作、学习之外，能做的事还有很多，不要用额外的工作时间来局限自己的生活，工作之余或者学习之余培养自己的爱好，会让你在生活中找到属于自己的小确幸。