牛肝是牛的肝脏，牛肝是牛的体内储存养料和帮助解毒的重要脏器，具有药用和食用两大价值，一般人是可以食用牛肝的，具有很好的食疗价值。女性怀孕后，在饮食上面需要注意的很多，对于一些普通人可以食用的食物，不一定适合孕妇食用。那么，怀孕初期能吃牛心吗？下面就和小编一起去了解一下吧。

怀孕初期能吃牛蹄筋吗

答案：怀孕初期是可以适量吃牛蹄筋的。

1、牛蹄筋是牛的韧带部位，不含胆固醇，其含有透明质酸，能与人体细胞表面的透明质酸受体结合，能增强细胞生理代谢，对皮肤非常好，能增加皮肤弹性和韧性，维持皮肤细嫩，延缓衰老，所以孕妇是可以吃的，爱美的女性更是不能错过。

2、牛蹄筋还含有不少的胶原蛋白，脂肪含量低，孕妇吃了也不会发胖，能够促进骨骼发育，延缓皮肤衰老。

3、牛蹄筋还具有强筋壮骨的作用，对身体瘦弱，腰膝酸痛的人有食疗作用，是比较适合孕妇食用的。

怀孕初期能吃荆菜吗

答案：怀孕初期慎吃荆菜，最好是不吃荆菜。

荆菜是属于活血的，不适合怀孕初期的孕妇食用，吃多了有流产的风险，如果只是当做调料放一点，也要少吃，避免对胎儿造成影响。

怀孕初期能吃平菇吗

答案：平菇是食用菌中最普通的，怀孕初期是可以食用平菇的。

常吃平菇还有以下几个好处：

1、在日常食用菌中平菇比较多的一种，功效也比较高，含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，有很强的免疫作用，对孕妇提高体质是很有帮助的。

2、平菇富含蛋白质、矿物质，而且氨基酸种类齐全，能补充孕期孕妇所需的不少营养。

3、平菇含多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节神经，是一种很好的营养品，孕妇可作为营养品食用，对胎儿的生长发育都有好处。

怀孕初期能吃生姜吗

答案：怀孕初期是可以吃生姜。主要有以下几个好处：

1、生姜中含有比较多的铁元素，初期适量的吃一些生姜，有助于补铁，对于缺铁性贫血的孕妇也很好的帮助和预防作用。

2、生姜能促进胃液分泌，能改善消化功能，与老姜一样都能缓解孕吐，如果孕妇有孕吐反应，则可以吃一些生姜。

3、生姜能够增强体质，改善机体抗病毒能力，怀孕期间有助于预防妊娠期感染疾病，预防感冒等。

4、夏天的时候，人们喜欢开空调是容易受寒的，这时用一些生姜与红糖做成红糖水，喝点红糖水有助于将有助于驱逐体内风寒。