怀孕期间头晕的原因是什么？

孕妇头晕耳鸣

平常人出现头晕耳鸣的时候都会感觉很不舒服，要是孕妇发现自己有头晕耳鸣的时候，更应该要特别的去注意，避免身体受到该症状的影响而影响到腹中的胎儿。孕妇有头晕耳鸣的时候应该要去重视，来看看孕妇头晕耳鸣的问题。

一般在怀孕3个月之后，孕妇能够明显的感觉到自己早孕反应开始消失，比如之前的呕吐、恶心、食欲不振等等问题没有了，心情也开始变好。但这时候有些孕妇却开始出现新的不适，头晕耳鸣，脸色也会变得苍白。这大多是因为贫血导致。有些人觉得自己之前都没有贫血的问题，怎么怀孕之后却有贫血?这主要是因为孕妇对于铁原料的需求增大，食物又不能满足身体所需要的铁元素时就会贫血。

孕妇的贫血问题可以维持在一整个孕期，维持建议孕妇要能够从饮食上面去补充铁元素，提高身体所需要的铁含量，才能够避免贫血问题继续出现。

小头症形成的原因是什么

1、孕期感染：常见的就是当孕期感染寨卡病毒、巨细胞病毒等就会通过胎盘、血压等传播给胎儿，从而引起大脑发育异常、小头症等。尤其是寨卡病毒，在2016年时巴西4000例感染寨卡病毒的孕妇均分娩出小头症婴儿。所以孕期一定要做好防护。

2、染色体基因异常：比如基因MCPH1缺陷，就会引起小头症。所以孕期一定要重视各项检查。

3、胎儿脑缺氧：脑缺氧除了会引起脑瘫之后，还可能会引起小头症。

4、颅缝早闭：婴儿颅骨过早闭合，会使大脑无法继续生长，从而增加小头症发生率。

5、孕期接触有毒物质：如果说女性在怀孕期间依然抽烟、喝酒，或者是长期接触汞、铅、过量辐射和其他有毒物质，都会增加小头症的发生率。所以为了宝宝的健康，每一个孕妈咪都有责任呵护他们的发育。

6、苯丙酮尿症未及时治疗：苯丙酮尿症时一种基因缺陷型疾病，会引起大脑和智力发育障碍，在一定程度上还可能会引起小头症。

孕妇头晕出汗怎么办

女性朋友在怀孕后身体就会开始变得虚弱起来，而随着身体不断的变化，身体也开始出现大小不同的问题，而头晕出汗就是其中的一种。那么在孕妇出现头晕出汗情况的时候，我们应该怎么办呢？

1. 放松心态

在怀孕后，很多孕妇因为不了解怀孕这个过程而导致神经压力过大，从而就会导致头晕出汗的情况，因此孕妇在怀孕后，一定要保持一个放松的心态。尝试去了解怀孕以及分娩的过程，从而减低自己的紧张感，还可以尝试听适合孕妇的音乐来放松心情。

2. 多食补铁食物

造成孕妇头晕出汗还有可能是因为孕妇对于铁的摄取量不足而导致的，因为在孕妇怀孕后，孕妇体内的铁不仅要维持孕妇日常需要还要补给给不断发育的胎儿，所以铁就会出现供不应求的情况，孕妇应该多尝试吃一些补铁的食物，例如猪肝猪血等，补充身体所需的铁物质。

3. 注意休息

当孕妇感觉到头晕的时候，尽量选择卧床休息，休息的时候可以选择把头部平躺而把腿部微微的抬高。在躺着的时候姿势尽量选择左侧卧的姿势，避免错误的姿势而导致头晕加重。当休息完成需要起身的时候，动作一定要放慢，以免动作太急再次导致头晕情况的出现。

孕妇头晕耳鸣吃什么

孕妇发现自己有头晕耳鸣的时候都会积极的去治疗，同时在饮食上也会多以留意，尽量要吃一些能够缓解病情的食物。但是目前人们接触到的食物那么多，有些食物对于头晕耳鸣并没有缓解的效果，那么，孕妇头晕耳鸣吃什么?

孕妇头晕耳鸣的时候要注意改善自己的饮食，建议在这时候人们要多去吃一些铁元素丰富的食物，通过它们来对身体进行补血，只要身体补血足够了，自然而然的能够对头晕耳鸣有一个好的改善作用，对于缓解头晕耳鸣的问题有非常理想的效果。菠菜、虾皮、猪肝、黑芝麻、紫菜、黑木耳等等的食物铁元素是非常丰富。

孕妇在头晕耳鸣的时候要记得减少脂肪类食物的摄入，主要是因为脂肪类的食物会导致血脂含量大大的升高，影响血液循环出现障碍，进一步导致头晕耳鸣加剧。在这时候动物内脏、奶油、油炸食物、肥肉等等脂肪含量高的食物要少吃。

综上所述，孕妇头晕耳鸣是由各种各样因素导致，它也会给孕妇的身体健康带来影响，发现自己头晕耳鸣比较严重时需要去治疗。