【导读】当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。高血糖治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。

高血糖食疗的专家妙招

治疗高血糖专家有妙招呢，下面一起来看看吧！

妙招1：鸡蛋蜂蜜醋

取生鸡蛋5个，打碎置碗中，再加入醋150毫升调和，泡约36小时，再用醋，蜂蜜各250毫升与原有的蛋醋液和匀。

每日早晚口服15毫升。蜂蜜可治心腹邪气、补中益气、止痛解毒、除重病，和百病。

此方可改善机体酸碱平衡，促进人体分泌机能，使各腺体分泌正常，加强抗毒能力，连续服用确见效果。

妙招2：鲜南瓜

用鲜南瓜加水煮或炒吃，每次吃250~500克，连吃几日。如有逐渐减轻的情况下，可逐渐减少食用量。生南瓜子20粒，饭后吃，连续服用一个月后，体力和精力都有所改善。

孕妇血糖高的饮食禁忌

1、饮食少量多餐：孕期由于身体消耗大，除了自身所需营养，一部分营养还需传输给胎儿。因此孕妇很容易饿，孕期建议在正常三餐之间加餐，不过要注意每一餐禁止食用过多，应以少量多餐为原则。

2、少吃甜食：高血糖的孕妇应避免进食白糖、葡萄糖等糖制品甜食，像巧克力、甜味饮料等都应避免，还有一些含糖高的水果也要避免食用。

3、少吃高淀粉食物：淀粉摄入体内后会转化为糖，所以高血糖的孕妇要控制淀粉摄入量，平时应少吃高淀粉类食物，如土豆、粉皮等。

4、少吃高热、高脂食物：这类食物会导致血糖升高，对血糖控制不利，所以像肥肉等尽量不吃，多吃蛋白质含量高的食物。

5、其它事项：妊娠高血糖的孕妇要注意控制体重，不要吃猪油及其它含油脂高的食物，以防导致体重上升。另外可以选择粗粮杂食，如小米粥、黑米粥以及荞麦等，这些食物对控制体重有利，可辅助降血糖。

血糖高会导致孕妇在孕期的一系列不适，所以在孕期一定要忌嘴，不要因为贪食而对自己的健康及胎儿发育造成不良影响。

空腹血糖偏高

由于食物中含有糖分，所以在检测体内血糖的时候，一般都是以空腹血糖为准。空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血所检定的血糖值，它是检验糖尿病最常用的指标，正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L，如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L就可以考虑是糖尿病。

人的身体血糖含量会随着一天中的进食和活动等而有波动，因此通过空腹血糖的检测才能更加准确地确定身体状况，空腹血糖偏高如果两次都超过7.0mmol/L这个值的话，就有可能是患上糖尿病了。