说到肾虚，在不少人的观念中，补肾就是壮阳，与女性没什么关系。其实女性也会肾虚，特别是生产后和围绝经期的女性。再加上工作与家庭的压力、情绪影响等，都可能会造成女性肾虚。下面，就将针对“女人为什么会肾虚”做一个详细的讲解。

为什么会出虚汗

既然出虚汗的问题不容小觑，那么，为什么会有出虚汗的情况发生呢？

凡事都有因果，既然外在有出虚汗的现象发生，那么，一定是内里出现了问题。那么，究竟出虚汗是怎么回事？为大家介绍如下：

1.表虚邪侵，如果身体内部虚弱，表现为肌腠有疏松，偶感有风邪，可以导致营卫失调，进而有虚汗外排。

2.肺脾气虚，大病之后体内虚，或者禀赋又不足，肺脾感到气弱，导致肌腠疏松，进而有虚汗外排。

3.心脾血虚，整日思虑太过，或者已经血证日久，心血则被暗耗，所以导致津液不藏，进而有虚汗外排。

4.阴虚火旺，如果起居不慎，过度的操劳，导致精亏血虚，由此导致虚火内生，进而有虚汗外排。

5.邪热郁蒸，如果肝气上升怫郁而化火，或者平时偏好喜欢吃辛辣厚味，则胃肠产生积热，或者脾失健运，日久成为化热。进而有虚汗外排。所以，一般虚汗的产生，一定是身体内部的某个器官出现了问题，才能在外表现为虚汗的症状，这也是机体发出的一个信号，是需要大家重视和注意的。

肾亏与肾虚是一样吗

肾虚，也就是人们所说的肾脏虚弱。而如果我们人体肾脏虚弱，肾功能是会受到一定的影响。他们会出现这些症状，如腰膝酸软，四肢无力，睡眠时容易出现睡眠障碍。而男性如果出现肾虚的话，往往会影响性能力，因此发现肾虚后需要及时调理。临床上，我们将肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，所以针对不同种类的肾虚，需要制定不同的调理方案。

而如果出现肾亏的话，相对肾虚来说会较为严重，大部分肾亏患者都伴随肾虚症状。并且，肾亏和肾虚有一定联系，当肾虚它的症状加重时，就可能发展成肾亏。肾亏是肾脏出现了亏损，表明你的肾功能存在问题，某些功能无法通过肾脏代偿满足了。

简单来说，肾虚是可以进行一定调理的，而肾虚的病情加重后就变成了肾亏，所以一旦发生肾虚建议及时到医院诊治，才能避免更严重的情况发生。

由此可见，肾亏和肾虚是不同的病情，它们存在一定联系，但不能被混为一谈。如果感觉肾出现了问题，首先需要明确的是自己身体出现的是肾虚还是肾亏，及时找到合理的方法调理，以免身体出现问题。

男人肾虚吃什么壮阳

有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。那么，男人肾虚吃什么壮阳呢？

说到男人壮阳食物首先就得说到韭菜。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

还有，在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

女人为什么需要补肾

肾是女人美丽的根源，健康、美丽的女人从拥有一颗健康的肾开始。如果女人出现肾气不足，就会导致手脚冰凉、精力不足、烦躁、郁闷等症状，特别是容易表现在脸上，对女人的精神和身体都有不好的影响。所以女人补肾也很重要，如果肾中精气充盈的话，身体的功能就能够正常运转，血液循环才能畅通，气血才能充足，才能成就一个快乐、幸福的女人。